营养健康 / Nutritional health
菌汤

使用材料: 菇类、木耳、红枣、鸡肉、香菌汤调味料

操作步骤: 1、将菇类、木耳、红枣等所有食材放淘米水中浸泡一小时左右,洗净备用。 2、锅内烧开水,将鸡肉滚一遍水,去浮沫,洗净捞出备用,将鸡肉放入砂锅,将菇类撕碎和所有原料放入砂锅 3、向砂锅中加入水,盖盖,大火煮开,转小火煮两小时左右,两小时后往锅中加适量盐和香菌汤调味料调味即可,最后15分钟可加少许枸杞

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